Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
"Год без покупок". Кейт Фландерс. Инструкция для читателей -…
"Год без покупок". Кейт Фландерс.
Инструкция для читателей
Разобрать вещи
Пройтись по дому и избавиться от всего, что не нужно: выбросить или раздать остальное
Навести порядок
Расхламление покажет сколько всего ненужного уже куплено. Это будет мотивировать не тратить деньги
Составить опись
Пройтись по каждой комнате и записать вещи, которых больше всего
Понять какие вещи есть в запасе, чтобы в будущем их не покупать, пока они не кончатся
Составить 3 списка
Список базовых вещей
Список вещей, которые можно покупать каждый раз, когда они закончатся. Например, продукты и чистящие средствав
Список неважного
Список вещей, которые покупать нельзя пока действует запрет
Список одобренных покупок
Вещи, которые можно будет купить во время запрета
Отписаться от всех рассылок магазинов/сайтов, купонов
Удалить из корзины все вещи, которые хотелось бы когда-нибудь купить
Создайте сберегательный счет
Отправить на сберегательный счет деньги от продажи ненужных вещей, а также сэкономленные деньги из-за отказа от покупок
Приклеить к дебетовой карте надпись "Тебе точно это нужно?"
Расскажите об этом всем знакомым, особенно тем, с кем чаще всего проводишь время
Найти человека, которому можно позвонить, если остро захочется что-нибудь купить
Найдите бесплатную или дешевую альтернативу дорогостоящим привычкам
Обращайте внимание на Ваши треггеры
Когда захочется что-то купить, задумайтесь, что еще можно сделать и делать это всякий раз, пока привычка не станет второй натурой
Развивайте изобретательность
Наслаждайтесь тем, что имеете
История девушки-редактора, которая боролась с алкоголизмом, долгами и лишним весом