Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PEMAKANAN KANAK-KANAK :, piramid makanan - Coggle Diagram
PEMAKANAN KANAK-KANAK :
KEBAIKAN :check:
Membantu pembentukan tulang
Memberi tenaga kepada tubuh badan
Penghasilan tulang dan gigi yang sihat
Kesihatan mental yang baik
PIRAMID MAKANAN :!:
KEBURUKAN :green_cross:
Kerosakan pada organ dalaman
Hilang tumpuan ketika belajar
Tulang dan gigi yang tidak sihat
Mengganggu kesihatan mental dan fizikal
Aras 4 LEMAK
Makan sedikit sahaja
Lemak, minyak dan gula
Aras 3 PROTEIN
Makan dengan sederhana (1-2 sajian)
Hasil tenusu, ayam, ikan, daging & kekacang
ARAS 2 VITAMIN / MINERAL
Makan lebih banyak (5 sajian)
Sayur-sayauran & buah-buahan
ARAS 1 KARBOHIDRAT
Makan paling banyak (8-12 sajian)
Bijirin, hasil bijirin, ubi-ubian
