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Ejercicio fisico - Coggle Diagram
Ejercicio fisico
Beneficios
Organos internos
Sistema Respiratorio
Aumenta la fuerza y la resistencia del musculo responsable de la respiracion
Mejor aprovechamiento del oxigeno
Mayor capacidad de oxigeno en los pulmones
Sistema Circulatorio
Mejor flujo de sangre
Menor riesgo de infarto
Flujo de sangre a mas partes del cuerpo
Mejora la limpieza celular
Mejora la alimentacion celular
El sistema locomotor
Mayor fuerza Muscular
Mayor elasticidad
Reflejos mas rapidos
Menor torpeza motriz
Sistema Nervioso
Mejora las conexiones entre las celulas
Mejor control del cuerpo
Reflejos mas rapidos