Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Zdrowy styl życia - Coggle Diagram
Zdrowy styl życia
Higiena osobista
Utrzymanie ciała w czystości
Utrzymanie czystości ubrań i schludnego wyglądu
Mycie zębów :
Mycie rąk przed jedzeniem i po korzystaniu z toalety
Zdrowe odżywianie
Picie dużej ilości wody
Spożywanie dużej ilości warzyw i owoców
Spożywanie codziennie mięsa
Ograniczenie spożycia niezdrowych przekąsek, słodyczy i napojów słodzonych
Dobre relacje z ludźmi z otoczenia
Umiejętność rozwiązywania trudnych sytuacji
Dbanie o własne bezpieczeństwo
Aktywne spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi
Utrzymanie przyjacielskich kontaktów
Aktywny styl życia
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu codziennie
Uprawianie gimnastyki codziennie rano
Uprawianie sportu
Odpowiedni czas odpoczynku
