Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

các hợp chất vi lượng - Coggle Diagram

- - - - B1:
        
        tinh thể vàng, chịu nhiệt vừa pai
        
        thiếu: bệnh tê phù, thân fkinh
        
        nguồn: gan, thân, tim, sữa, lúa mì nâms men bia
      - B12
        
        tthe đổ, ko mùi vị, bền trong tối
        
        thiếu: bị thiếu máu, rối loạn TK
        
        thịt, cá, trưng s, sữa
      - C
        
        tther trắng, vị chua, ko mùi
        
        điều hoà Kreb, tổng hợp collagen, liền sẹo, chất hoại huyết , tạo sức đề kháng
        
        cam, vải, ổi
    - - A
        
        qt tdc, tăng độ nhạy mắt, chống bệnh quáng gà, giúp nuôi dưỡng da
        
        dầu gan cá, bơ, trứng, sữa
      - D
        
        chống còi xương, suy nhược
        
        cá biển, dầu gan cá, sữa, lòng đỏ trứng
      - E
        
        chất lỏng, ko màu, bền nhiệt
        
        chống lão hoá, kthic pu miễn dịch
        
        mỡ cá heo, cá, lòng đỏ trứng, bơ
- - - - Ca: (52%)
        
        tp cấu truc xương, răng ở dạng ko tan
        
        sữa, bắp cải, rau xanh
      - P(30%):
        
        xuongw, răng, dạng khoáng vô cơ
        
        tât cả các loại TP đều chưa sP ở 2 dạng vô cơ và hữu cơ
      - Mg(1%)
        
        Mg, Ca, P pb trong xương
        
        rau lá xanh, trái có hạt cứng, các laoij thóc ko chà xát, hạt
        
        thừa: xấu, đb ng bị bệnh thận
      - K
        
        90% tồn tại dạng ion, điều khiển sự co cơ, điều chỉnh hđ E , kthich TK , thúc đảy vận chuyển điện tử...
        
        thiếu: ảnh hd hđ cơ tim
        
        nguồn: pb rộng rãi trong các loại tp
    - - Fe
        
        vẫn chuyển và tích luỹ oxy, vận chuyển điện tử , đkhien độc tố như h2o2
        
        nguồn: các cơ quan nội tạng như gan, sò hến, thịt, lòng đỏ trứng
        
        tập trung hemoglobin, myogrobin
      - I
        
        tập trung tuyến giáp
        
        cải bắp, hải sản, muối iod