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S7 - FARMACI, IG E PESO CORPOREO - Coggle Diagram
S7 - FARMACI, IG E PESO CORPOREO
Farmaco: agente in grado di recuperare, correggere e modificare una funzione fisiologica che essendo alterata ha dato origine a una patologia. Essi reagiscono con una componente dell'organismo coinvolta nello sviluppo della patologia e la modificano per ottenere un effetto terapeutico
Integratori: fanno parte della categoria degli alimenti, non hanno fine medico o terapeutico o dietetico ma va usato per integrare l'alimentazione i soggetti che possono essere esposti ad un aumentato fabbisogno o ridotto introito di nutrienti - mantengono, sostengono ed ottimizzano le funzioni fisiologiche
ATTIVITA' SPORTIVA
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MINERALI:
CALCIO: negli sportivi non esiste razionale nell'integrazione di calcio (sport non causa ipocalcemia) - ruolo contrazione muscolare, trasmissione nervosa, produzione ormoni, struttura e resistenza ossa, metabolismo intermedio. Sovradosaggio: interferenza assorbimento Zn, Fe e può causare formazione calcoli renali e depressione SN se ipercalcemia
POTASSIO: integrazione considerata utile in soggetti che fanno uso di diuretici e questo potrebbe causare ipokaliemia con conseguenti gravi aritmie
MAGNESIO: assunto da atleti che praticano sport di resistenza (aumenta la resistenza aerobica e diminuisce la produzione di acido lattico).
Sovradosaggio: dolori GI, nausea, vomito, diarrea
BORO: non ci sono evidenze che abbia un effetto anabolizzante in quanto è stato osservato che l'integrazione con questo minerale produce un aumento dei livelli di testosterone
FERRO: importante emoglobina, mioglobina ed enzimi mitocondriali ossidativi, aumenta il trasporto di ossigeno e innalza la soglia della fatica e della intolleranza al freddo.
Supplementazione: ha un razionale solo in soggetti con alterazioni dell'emoglobina (integrazione di tipo medico ma non per migliorare l'attività sportiva)
- Aumenta la resistenza aerobica attraverso una diminuzione dell'ossidazione del glucosio
RAME: l'integrazione non ha un razionale nonostante ci sia relazione tra esercizio fisico che può causare una diminuzione dei livelli di Cu non è detto che integrarlo produca dei benefici superiori all'integrazione con la dieta
Ruolo: funzione di diversi sistemi mitocondriali citocromo-dipendenti e contribuisce ad un efficace utilizzo del Fe, svolge un ruolo importante in numerosi metallo-enzimi
ZINCO: riduzione del 50% in seguito ad attività fisica intensa -> riduzione difese immunitarie e ritardi nella riparazione delle ferite - supplementazione in atleti vegetariani o sotto regime calorico
Ruolo: aumenta la performance aerobica aumentando la clearance dell'acido lattico
SELENIO: cofattore di enzimi detossificanti, aumento trasporto ossigeno, ricaricatore di vitamina C ed E.
Supplementazione: soggetti vegetariani, regioni scarsita (Cina) o intensa attività aerobica
Sovradosaggio: > 200 microgrammi fragilità capelli, lesioni cutanee e disturbi neurologici (attenzione alla durata dell'integrazione)
CROMO: correlazione non chiara con la modulazione dell'insulina (risultati non visti in soggetti diabetici) - incremento massa magra del 2-4% in seguito alla somministrazione di 200 mg/die per 40 giorni
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