Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
TERAPIA METACOGNITIVA, image, image, image, image, image, image, image,…
TERAPIA METACOGNITIVA
PATOLOGÍA
Los trastornos psicológicos se manifiestan cuando las personas adoptan un estilo de pensamiento improductivo conocido como Síndrome Cognitivo Atencional CAS(Rodriguez,2019)
Este síndrome se caracteriza por un pensamiento persistente centrado en lo negativo, incluyendo preocupaciones futuras y rumiaciones sobre el pasado.
Implica una atención focalizada tanto en señales de amenaza externas como en información interna (pensamientos, emociones, sensaciones físicas) que la persona percibe como valiosa para prepararse ante problemas. (Rodriguez,2019)
Al centrar la atención en lo negativo, la persona interpreta cualquier información, tanto interna como externa, como una señal de amenaza, validando sus sospechas y manteniendo la activación y enfoque atencional.(Rodriguez,2019)
La Terapia de Modificación Cognitiva (TMC) identifica el problema en las creencias que la persona tiene sobre el funcionamiento del mundo y de su mente.
el uso de estrategias inadecuadas, como rumiar o suprimir, para regular la actividad mental resulta en emociones negativas que refuerzan los pensamientos negativos.(Rodriguez,2019)
TRATAMIENTO
Su objetivo es cambiar el funcionamiento mental, la manera en que las personas tienden a reaccionar ante sus eventos mentales.(Rodriguez,2019)
La TMC busca cambiar el proceso o metacreencias, mientras la terapia cognitiva busca cambiar las creencias o el contenido.
La TMC busca que la persona tenga estrategias mas eficaces para manejar sus procesos mentales, cambiando sus metacreencias y sus procesos de atención(Rodriguez,2019)
EJERCICIOS DM
Metáfora de los niños recalcitrantes.- Indicarle que los pensamientos son como los niños mal educados, que cuanta mas se les presta atención peor se comportan, por eso es mejor observarlos pero sin hacer nada(Rodriguez,2019)
Técnica de imaginación.- Pedirle que se imagine en un sitio paradisiaco y se le pide que se ponga en posición de observador dejando que el sueño continúe(Rodriguez,2019)
El verbal loop.- Consiste en repetir en voz alta los pensamientos hasta convertirlos en sonidos sin significado, se le puede pedir que los grabe y los escuche como si fueran sonidos del mundo externo(Rodriguez,2019)
El yo observador.- En cualquier momento de la sesión preguntarle al paciente: ¿Usted es el pensamiento o la persona que observa el pensamiento?(Rodriguez,2019)
PROCESO TERAPEUTICO
El tratamiento dura de 5 a 10 sesiones, se puede aplicar el Cuestionario de Metacogniciones.
(Rodriguez,2019)
-
-
VISIÓN DE LA PERSONA
Las emociones, pensamientos y sensaciones son normales y pasajeros (Rodriguez,2019).
Las estrategias de regulación que usamos está determinada por metacogniciones (Rodriguez,2019).
Incluye tres productos:
Experiencias Metacognitivas.- Son valoraciones que el sujeto hace de lo que ocurre en su mente, así los sujetos con obsesiones vivencian muy negativamente sus pensamientos intrusivos (Rodriguez,2019).
Estrategias Metacognitivas.- Acciones que la persona pone en marcha para intentar regular sus cogniciones o emociones (Rodriguez,2019).
Creencias Metacognitivas.- Ideas del individuo sobre el funcionamiento de su mente (por ejemplo tengo mala memoria) o en que medida se cree los eventos mentales (si pienso que soy malo, es que soy malo) (Rodriguez,2019).
-
Plantéan un
Modo objeto o modo cognitivo y el modo sujeto o modo metacognitivo
(Rodriguez,2019).
Modo objeto: Las personas están fusionadas con los contenidos de su mente, así que para la persona un pensamiento es tan real e incuestionable (Rodriguez,2019).
Modo sujeto: la persona experimenta sus pensamientos como diferentes a ella misma (Rodriguez,2019).
Proceso Terapéutico
El tratamiento dura de 5 a 10 sesiones, se puede aplicar el Cuestionario de Metacogniciones(Rodriguez,2019)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
