Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Депресивний розлад - Coggle Diagram
Депресивний розлад
Основні прояви
Пригнічений настрій. Основним симптомом депресії є пригнічений настрій, який триває більшу частину дня, щодня, протягом щонайменше 2 тижнів.
Втрата інтересу або задоволення від діяльності. Людина з депресією втрачає інтерес до діяльності, яка раніше приносила їй задоволення. Вона може відчувати апатію, байдужість, втрату мотивації.
Зміни апетиту. Депресія може супроводжуватися втратою або збільшенням апетиту. Людина може різко схуднути або набрати вагу.
Зміни сну. Депресія може супроводжуватися безсонням або гіперсомнією. Людина може мати проблеми зі сном, прокидатися рано вранці або не мати можливості заснути.
Зміни в мисленні та поведінці. Депресія може супроводжуватися такими змінами в мисленні та поведінці:
-
Постійні негативні думки про себе, інших та майбутнє.
-
-
-
-
Передумови виникнення
Генетична схильність. Депресивні розлади мають спадковий характер. Ризик розвитку депресії у дітей, чиї батьки страждали на це захворювання, значно підвищений.
Зміни в нейротрансмітерах. У людей з депресією спостерігається порушення балансу нейротрансмітерів, зокрема серотоніну, норадреналіну та дофаміну. Ці нейротрансмітери відповідають за регуляцію настрою, емоцій, мотивації та поведінки.
Психологічні фактори. Депресія може бути спровокована психологічними факторами, такими як стрес, втрати, травми, конфлікти тощо.
Соціальні фактори. Депресія частіше зустрічається у людей, які живуть у бідності, мають низький соціальний статус, відчувають соціальну ізоляцію.
-
-
Рекомендації
Людям, які відчувають симптоми депресії, важливо звернутися за допомогою до лікаря-психіатра або психотерапевта. Раннє виявлення та лікування депресії підвищують шанси на одужання.
Додаткові рекомендації
Змініть свій спосіб життя. Здоровий спосіб життя може допомогти покращити настрій і загальне самопочуття. Регулярно займайтеся спортом, правильно харчуйтеся, висипайтеся.
-