Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Прыжки в длину - Coggle Diagram
Прыжки в длину
Техника
Разбег
Варианты разбега
Тренировка разбега
Толчок
Основные элементы толчка
Улучшение техники толчка
Физическая подготовка
Силовые тренировки
Упражнения для силы ног
Силовые тренировки верхней части тела
Гибкость и растяжка
Упражнения для улучшения гибкости
Важность растяжки в прыжках в длину
Психология и стратегия
Концентрация
Техники улучшения концентрации
Психологические аспекты прыжков в длину
Стратегия соревнований
Подходы к соревнованиям
Анализ результатов соперников