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TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL, Toma datos de:, Inició como:, Especialmente…
TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL
Historia
Creada por Marsha Linehan y su equipo.
La filosofía budista, dialéctica y la terapia conductual.
Tratamientos para el trastorno de personalidad límite, pero en la actualidad se utiliza para otros trastornos.
Visión de la Persona
Filosofía dialéctica
Es una orientación que busca integrar todo lo opuesto en el mundo.
Pensamiento dialéctico
Dos ideas incompatibles pueden llegar a ser verdaderas.
Dialéctica
Toda situación, tiene una alternativa y por ende una solución.
Patología
Los trastornos psicológicos se dan cuando las personas se quedan en un estilo de pensamiento.
Estilo de pensamiento de fumigación porque repite lo mismo y lo mismo.
La preocupación aumenta la sensación de peligro.
Al focalizar la atención en lo negativo la persona percibe todo como una amenaza, siendo que recibe información externa o interna (Rodríguez, 2019).
El pensamiento sesgado no permite que la persona piense de manera positiva (Rodríguez, 2019).
Quedar atrapado en preocupaciones o rumiaciones es el problema.
Además
Tratamiento
Objetivo: Que las personas aprendan a mejorar su vida para que “merezca ser vivida”
Regular emociones y manejar conductas desadaptadas.
Usa técnicas de la terapia conductual.
Combinación con la terapia individual, grupal y seguimiento telefónico.
Consta de cuatro fases:
1) Ensañanza de habilidades.
2) Reducción de Estrés Postraumático.
3) Desarrollar confianza.
4) Fomentar independencia.
Técnicas
Son en su mayoría de tipo cognitivo - conductuales con el fin de motivar el cambio (Rodríguez, 2019).
Estas se agrupan en 4 tipos de estrategias:
Estrategias Estilísticas
Busca proporción entre la reciprocidad en donde el terapeuta es cálido para crear un ambiente de confianza y la irreverencia en donde el mismo terapeuta provoca al sujeto a través del humor o la ironía para desestabilizarlo y facilitar un reequilibrio.
Estrategias de Dirección de Caso
El terapeuta se encuentra contantemente bajo la supervisión del grupo.
Estrategias Dialécticas
Lograr un equilibrio entre el cambio y la aceptación a través de metáforas, paradojas, técnica del "abogado del diablo", activar la "mente sabia" y la evaluación dialéctica.
Estrategias Centrales
Validación:
Que la persona se sienta comprendida.
Resolución de Problemas:
Se emplean algunas técnicas como:
Análisis Funcional: Útil para trabajar las conductas problema.
Entrenamiento en Habilidades: Incluye mindfulness, regulación de emociones, tolerancia al sufrimiento y el aprendizaje de habilidades de relación interpersonal.
Reestructuración Cognitiva: Se emplea para el cambio de cogniciones.
Exposición: Primero se determina cómo cierto estímulo genera una conducta para luego reacondicionar esta asociación con una nueva conducta como opción.
Toma datos de:
Inició como:
Especialmente
En sí
