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BURN-OUT, IHSSANE AIT LHAJ-ALLA - Coggle Diagram
BURN-OUT
LES SOLUTIONS
faire des activités
se faire accompagner par un profrssionnel
penser à agir en fonction de ses capacités physiques et émotivés
prendre de la distance par rapport à sa source de stress et de pression
questonner de temps
profiter de cette période pour bien se roposer
apprendre à sa connaitre et à s'auto-observer
LE SPORT
il exalterait l'opposition et la recherche de domination
le relié des valeurs de notre société
solution parfaite contre la violence des adolescentes
il profit de la puer des autres
une solution contre l'agressivité
LES CAUSES
la peur de l'echec de l'avenir
le stress
la gestion des différentes taches à mènageres
les problèmes financieres
LES SYMPTOMES
physiques
l'insomnie
les troubles d'appétit et de dègestion
la senstaton de fatigue totale
psychologiques
l'anxiété canstants
la démotivation
la manque de confiance
la baisse de concentration
le stress
IHSSANE AIT LHAJ-ALLA