Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
BURN-OUT, MERYEM AQOUAOUCH - Coggle Diagram
BURN-OUT
4-SOLUTIONS
penser a agir en fonction de ces capacités physiques et mentales
s'accorder du temps pour soi et se reposer
gerer le temps et les taches
même consulter des professionnels spécialises si besoin
1-CAUSES
vivre dans d'autres villes loin de chez eux
problèmes financiers
peur de l'échec ou de l'avenir
3-SIGNES DE BURN-OUT
physique
insomnie
sensation de fatigue totale
psychologique
troubles d'appétit et de digestion
stress et anxiété constantes
démotivation
baisse de concentration
baisse de confiance de soi
2-CONSEQUENCES
se surcharger de travail
MERYEM AQOUAOUCH