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Modèle d'Hudson, Phase 1, Phase 2, Phase 3, Phase 4, coaching de…

- - - - toujours source de croissance mais + limitée
        
        mise en place d'actions correctrices
        
        pour s'adapter
        
        changements d'habitudes, comportement, pers
        
        pour régénérer de la motivation
        
        notions de challenges
        
        nb d'actions > vs coaching phase 3 et 4
- - - - à chaque RDV
- - - - NRJ +++
- - - - système de croyances hautement limitant induisant des blocages
        
        mise en place d'outils de reconnexion à soi
        
        type yoga, méditation, cohérence cardiaque
        
        susciter l'engagement vis-à-vis des actions
        
        prioriser 1 a 2 des actions
        
        connexion à son idéal de vie