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Les émotions - Coggle Diagram
Les émotions
Problématique principale
l'émotion émerge au niveau du pb
friction
Faire factualiser l'émotion
"Qu'est ce que tu ressens?"
"Est ce que tu peux me le décrire?"
"Peux-tu m'expliquer par rapport à quoi tu as ressenti cette émotion?"
"Elle est comment cette émotion?"
Découper l'émotion en sentiment
ressenti qui passe par la pensée
"Est ce que vous pouvez m'en citer 3 en lien avec cette émotion?"
Les classer par ordre d'importance / d'impact
sur la vie de la personne
Traduire chaque sentiment en message positif de changement
1 more item...
ressenti qui passe par le corps physique
Application
au cours du SPIRE
ou mis en place séparément
Pertinent en phase 3 et 4 du modèle d'Hudson
Tension émotionnelle maximum
Réactivation d'un évènement passé
de la vie intra utérine
de l'enfance
Identifier ce qui génère chez la pers la réactivation de cet inconfort
Réequilibrer les évènements dans le présent :<3:
.
souffrance