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Gestion de temps - Coggle Diagram
Gestion de temps
Comment? (5 fondamentaux)
1-fixer des objectifs
-l'objectif nous donne la diretion
-Il doit être notre source d'énergie
-il doit être spécifique et clairement exprimé
il doit être relié à nos missions ou aspirations
-il doit être a moyen et à long terme
-il doit être S.M.A.R.T
2-definir ses priorités
3-se fixer une limite de temps
4-planification
5-réaliser une tâche à la fois
pourquoi?
-Augmenter son efficacité
Ne plus perdre son temps
-Etre moins stressé(é)
-trouver du temps pour soi même et sa famille
C'est quoi la gestion de stress?
En une phrase , la gestion de temps c'est se résume en planification, identification, organisation et action .Sans action toute planification ne servirait à rien