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capacidades físicas condicionales, image, Mapa mental - capacidades…

- - - - Se basa en la capacidad de utilizar el oxígeno para obtener energía de forma prolongada.
      - Ejemplos: carrera de larga distancia, ciclismo, natación.
  - - - Se basa en la capacidad de obtener energía sin utilizar oxígeno.
      - Se divide en:
        
        Aláctica
        
        Se basa en la capacidad de obtener energía de forma rápida y explosiva.
        
        Ejemplos: levantamiento de pesas, esprint.
  - - - Se basa en la capacidad de obtener energía de forma rápida, pero que produce ácido láctico.
      - Ejemplos: carrera de 400 metros, ciclismo de montaña.
- - - - Se basa en la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
      - Ejemplos: carrera de 100 metros, ciclismo de pista.
  - - - Se basa en la capacidad de realizar un movimiento rápido y preciso.
      - Ejemplos: golpeo de un balón, lanzamiento de un disco.
- - - - Se basa en la capacidad de mantener una posición de estiramiento muscular.
      - Ejemplos: yoga, pilates.
  - - - Se basa en la capacidad de realizar movimientos amplios con todas las articulaciones.
      - Ejemplos: gimnasia, danza.
- - - - Se basa en la capacidad de generar una fuerza máxima en una acción muscular.
      - Ejemplos: levantamiento de pesas, halterofilia, lanzamiento de jabalina.
  - - - Se basa en la capacidad de mantener una fuerza durante un tiempo prolongado.
      - Ejemplos: resistencia muscular, resistencia a la fatiga.
  - - - Se basa en la capacidad de generar una fuerza máxima en un tiempo muy breve.
      - Ejemplos: salto de longitud, lanzamiento de bala.