Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Osobní vize - Coggle Diagram
Osobní vize
Práce
-
Konzultace, lidský přístup
-
Šíření osvěty, pomáhat ostatním firmám růst - za podíl?
Příklad Buurtzorg - zkonsolidovat živnostníky pod jednu střechu, dát jim svobodu a volnost
-
Zdravý životní styl
Strava
Minimum zpracovaných potravin, opravdové jídlo
-
-
-
Vyvarovat se alkoholu, brambůrkám, oříškům - když už tak do 18h
Nezaměřovat se na kalorie, ale na dobrou strukturu stravy - vláknina, zelenina apod.
Sport
Každý den aktivita kardio i síla, zaměření na břicho/core
PO - Cvičení Okénka, sauna = FLEXIBILITA (1,5h)
ST - trénink florbal = KARDIO (2,5h)
-
-
PÁ - protažení, lehké cvičení 15 min = FLEXIBILITA
Víkend = běžky, skialpy, kolo, florbal, tůra
Spánek
Chodit spát do 22h, alespoň 8h
Vyvětrat si, spíš chladno
-
-
Duševní aktivita
-
Meditovat nebo chodit sám do přírody, na místa, kde to mám rád
Napojení se na svou podstatu, na své pravé já
Být sam sebou, odložit ego, nenechat se ovlivnit ostatními
-
Rozvoj
-
Development
-
-
Tvoření, hledání nových míst
1-2 roční projekty, mají začátek a konec, do dalších už jít nemusím
-
-
Moudra, kterými se řídit
Síla rodiny mě přesahuje. Je zdrojem mé energie a bezpečí. Můj život bude takový, jaké budou vztahy v ní.
-