Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Intervención en crisis - Coggle Diagram
Intervención en crisis
-
Manejo del Estrés
Prevención
Priorización de tareas, evitar uso de drogas, dieta saludable.
-
Técnicas de relajación, ocio, planificación efectiva.
Tratamiento
Relajación, control de respiración, meditación.
-
Consecuencias del Estrés
Alteraciones psicológicas: Preocupación excesiva, falta de concentración, cambios de humor.
Alteraciones físicas: Digestivas, respiratorias, nerviosas, sexuales, dermatológicas, musculares, cardiovasculares.
¿Qué es el Estrés?
Respuesta a presiones internas y externas, con tensiones emocionales y físicas.
Fases de una Crisis
-
Fase II: Respuesta desorganizada, intentos de reestablecer significado.
Fase III: Explosión, pérdida de control emocional, conductas inapropiadas.
Fase IV: Estabilización, aceptación con reacciones menos extremas.
Fase V: Adaptación, toma de control y orientación hacia el futuro.
-
-
-
-
-