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L’EQUILIBRIO - Coggle Diagram
L’EQUILIBRIO
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TRASFORMAZIONE
PARZIALE: quando nel corso di un’azione motoria si variano uno o alcuni parametri del gesto ma senza snaturarlo: direzione, velocità, ritmo.
GLOBALE: quando cambiano le caratteristiche globali del gesto, ovvero quando passiamo da un movimento ad un altro senza interrompere la continuità dell’azione
EQUILIBRIO STATICO
È l’equilibrio che si mantiene da fermi, in una posizione stabile; è il tipo di equilibrio più facile da trovare o ritrovare. Si trova negli sport di lotta ravvicinata, nell’atterraggio dopo i salti o l’uscita dagli attrezzi nella ginnastica artistica, o la posizione di partenza dei tuffi
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LA MOBILITA’
È la capacità di riuscire a compiere atti o gesti motori sfruttando la massima escursione articolare possibile; quindi questa capacità interessa soprattutto le articolazioni.
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È la capacità di mantenere o di riacquisire una posizione che sia stabile con il proprio corpo in differenti situazioni. Esiste l’equilibrio statico, quello dinamico, quello in volo e quello nelle rotazioni.