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Educación Fisica - Coggle Diagram
Educación Fisica
Actividad Fisica
son las acciones de una persona para poder realizar activida fisica en un momento determinado.
La actividad fisica fue tomando importancia por
realidad social
la sactisfaccíon de la practica
es la suma
Capasidades Fisicas Basicas
Fuerza
puede ser segun
El tipo contracción
La resistencia superada
Resistencia
puede ser
Resistencia aeróbia
Resistencia Anerobica
Anaerobica lactica
anaerobica alactica
Flexibilidad
se distingue entre
FL. Dinamica
FL. Estática
Velosidad
se distingue entre
V. CICLICA
V. ACICLICA
V. DE REACCIÓN
V. GESTUAL
V. DE DESPLAZAMIENTO
Capasidades Condicionales
Evaluacion de la condición fisica
Entrenamiento
Principios de Entrenamiento
Especificidad
Progresión
Recuperación
individulidad
Periodización
Capasidades Motoras
Reversibilidad
Ejecicios Complemantarios
Cualidad Fisica
Capasidades Motoras
Capasidades cordinativas
Equilibrio
Adaptación
Diferenciación
Sincronización
Reacción
Ritmo
La Incidencia
La alimentación
La Hidratación
Descanso de la actividad Motriz