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Le saut en hauteur - Coggle Diagram
Le saut en hauteur
L'ÉLAN
extérieur => P appel se trouve du côté opposé à celui de la latte
Impulsion G = départ à G
Impulsion D = départ à D du sautoire
9 à 15 foulées
au début = foulées amples + bondissantes
à la fin = accélérées
Rectiligne au début puis curviligne
apparition Cf => fait sortir le sauteur de sa ligne
pour résister => crée Cp => inclinaison vers le centre de la courbe + Prise d'avance latérale
LA SUSPENSION
2ÈME rotation propre au FOSBURY = autour de AXE transverse
J libre => se relache
J appel la rejoint
É se relachent + B se soulève
H on franchi la latte => fermeture tronc + esquive barre
SÉQUENCE D'APPRENTISSAGE
LIAISION ÉLAN - APPEL
ÉLAN
ARQUER
IMPULSION VERTICALE
L'IMPULSION
lieu à une d d'1 B tendu de la latte + 1er tier du sautoir
P appel attaque par le talon en AVT du Bassin
J libre fléchie + lancée vers le haut et vers l'int => engage la rotation autour de AXE verticale
LA CHUTE
Sur les É
P vers le lieu d'élan
critère de bonne rotation autour de l'axe vertical