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EFECTOS DEL EJERCICIO FISICO - Coggle Diagram
EFECTOS DEL EJERCICIO FISICO
Efecto miocardiaco
Mejora
La perfusion miocardiaca
La remodelacion ventricular
La vasodilatacion del endotelio de las coronarias
Disminuye
El tono simpatico
Isquemia debido al ejercicio
Aumenta
el tono parasimpatico
Densidad capilar miocardiaca
Fraccion de eyeccion y volumen/latido
El umbral de la isquemia
El indice cronotopico
Volumen minuto
Circulacion colateral coronaria
Efecto plasmatico
Mejora
Perfil lipidico
Disminuye
Los niveles de los marcadores inflamatorios
Los niveles del factor de necrosis tumoral alfa
Los niveles de la interleuquina 6 y de la proteina C-reactiva
La coagulabilidad
Aumenta
La fibrinolisis
Efecto cardiorrespiratorio
Disminuye
el valor de la recuperacion de la frecuencia cardiaca de recuperacion
Aumenta
La capacidad de ejercicio
La tolerancia al ejercicio
VO2 max
La duracion del ejercicio
La capacidad funcional
La potencia aerobica
Mejora
La funcion respiratoria y recupera la funcion de los muculos respiratorios
Efecto musculoesquelético
Mejora
La capacidad funcional
El aprovechamiento del oxigeno que llega al musculo esquelético
Aumenta
enzimas oxidativas
El nuimero de mitocondrias
La densidad capilar
Efectos generales
Disminuye
Riesgo de CI, DM, cancer de colon y HTA
Mortalidad por las enfermedades cardiorespiratorias
Nivel de depresion, ansiedad y estrés
Muerte en fumadores, DM y enfermedades de corazon / pulmon
Necesidad de insulina (diabeticos)
La obesidad
Aumenta
El conocimiento de la patologia por parte del paciente
La forma fisica y la longevidad
Capacidad aerobica y la fuerza muscular
La distancia de claudicacion y la maxima distancia caminata
La reintegracion y la socializacion
Mejora
Los factores de riesgo coronarios
El control dela HTA
El estado psicologico
La capacidad fisica
La independencia funcional de las personas mas mayores
La calidad de vida
El estilo de vida