Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Основные причины страха публичных выступлений - Coggle Diagram
Основные причины страха публичных выступлений
виды страха публичных выступлений
Сценическая тревожность
Социальная фобия
Страх оценки
Агорафобия
Страх откровенности
степени и виды страха
социальные
экзистенциальные
биологические
причины страха
одиночество
подражание окружающим (массовая паника)
незнакомая обстановка, громкие звуки, удары, толчки
воображаемая и преувеличенная опасность
реально возникшая угроза жизни человека; экстремальная ситуация
психологические факторы - определенный тип личности или темперамента
психологическая травма, посттравматическое стрессовое расстройство
наличие психических заболеваний: депрессии, истерии, тревожно-фобических расстройств
как справится со страхом
Позитивное мышление
Дыхание
Постепенная экспозиция
Практика
Подготовка