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Marelle des niveaux logiques - Coggle Diagram
Marelle des niveaux logiques
Application
Toutes les phases du modèle d'Hudson
pertinent en phase 3, 4 du modèle
pour pers qui ne savent pas ou elles vont car connexion à un idéal
valorisation
estime de soi
dépression, perte de motivation
Possible de faire une version acceléré
prise de note par le coach
debout
Avoir la foi que nous irons au bout de l'exercice
Principe
:
la pers est ds ses pbs ds le présent
la pers est la version d'elle-même quelle veut devenir ds le futur
et elle explore les différents domaines de vie jusqu'à son nouveau présent qui est différent de l'ancien
on va chercher à mettre en place avec la pers les nouveaux paramètres relatifs à chaque domaine de vie
= sa nouvelle trajectoire
Niveaux logiques
environnement
" ce qui m'entoure"
comportement
"ce que je fais"
capacités / incap
/ incapacités
"ce que je sais faire"
croyances / lim
"ce à quoi je crois"
identité / valeurs
"qui je suis"
"ce qui est important pour moi"
mission de vie
"ce que j'ai envie d'être dans ma vie"
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Explication de l'exercice
le principe
le fond
la mise en condition
la forme
en physique
debout - les yeux fermés - les pas - le demi tour
à distance
assis - yeux fermés - en déplaçant une main
informations diverses
les pré- requis
il n'y a pas de mauvaise réponse
valider qu'il est possible de poser une main sur l'épaule à un moment donné en cas de friction
Méthode
Trajectoire initiale
Nouvelle trajectoire
"Je te rapelle que tu es cette pers qui est (objectif idéal)
, qu'est ce qui a changé en ce qui concerne ton (niveau logique 1) ?
c-à-d en ce qui concerne (petite phrase associée au niveau logique)"
"Je te rapelle que tu es cette pers qui (absence de pb)"
dérouler la démarche pour chaque niveau logique en avançant pas à pas jusqu'à la mission de vie
méthode
à chaque changement de niveau logique :!:
:reformuler en synthétisant depuis le niveau logique 1 avec petite phrase associée
clarifier les concepts énoncés lors du changement de niveau logique
:warning: si la pers formule une croyance, l'inciter à formuler le niveau logique
se retourner une fois arrivé à la mission de vie
"Maintenant, je te rapelle que tu es cette personne qui réalise (niveau logique 6) sa mission de vie au quotidien
, qu'est ce qui a changé en ce qui concerne ton (niveau logique 5) ?
c-à-d en ce qui concerne (petite phrase associée au niveau logique)"
dérouler la démarche pour chaque niveau logique en avançant pas à pas jusqu'à l'environnement
cf. idem méthode ci-dessus
Visualisation
Actions
à mettre en place pour atteindre sa mission de vie
intégration
