La alimentación juega un papel muy importante en la salud de los seres vivos, en este caso del humano, principalmente, dado que como vimos en esta conferencia, dado que, si no tenemos una buena alimentación (adecuada y balanceada) podemos llegar a padecer variedad de enfermedades, sin embargo, estas mismas se evitan teniendo estabilidad en todo nuestro cuerpo, de manera mental, física, alimenticia etc. de tal manera que, debemos de evitar los alimentos con mayor grasa saturada así como procesados.