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時間管理的實踐方法 - Coggle Diagram
時間管理的實踐方法
避免拖延
建立信心和意志力去克服困難
給予自己一些獎勵以激發自己繼續努力
要完成的事情設下最後限期來激勵自己
找出事情做完所帶來的好處
給自己充裕的時間去作好準備
要當機立斷
做好準備
設定自我目標
探討關於不喜歡的部分對自己有什麼好處
建立自信
下優先次序及截止日期
實際行動
分配時間
記下當天需要處理的事項
自己的時間有限，就要果斷地拒絕別人的要求
避免將時間填得太滿
凡事要認真
訂立目標
按著現有的資源及能力作計劃
可以量度的
有時間上的限制
清晰明確
提高效率
量力而為
作息定時
保持健康的身心
善用空隙時間
優次有序
分析為何在某事項花費的時間最長
對每一個事項設定緩急先後的順序
按時間順序