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Fixation de but - Coggle Diagram
Fixation de but
Caractéristiques de but efficaces
Exprimer son but en public = pression sociale
Clairs et précis : ex "devenir meilleur techniquement" et pas juste "devenir meilleur"
Contrôlable : peut être évalué au court du process
Flexible : Peut être réajuster à tout moment, réajuster les conditions pour l'atteindre
Efficacité but SMART
Ambitieux : trop facile inintéressant
Réaliste : trop dur mène à la decpetion
Mesurable : Peut être mesurer réajuster
Temps : doit s'inscrire dans le temps, mini moyen et long = la clé
Spécifique : Précis
Tips
Rapporter les perfs réalisées
Feed-back
Ecrire sur endroit visible
Analyser échec et réussite
Influence la perf de 4 façons
Incitent à faire des efforts
Amènent à perseverer
Guide l'attention vers les aspects importants de la tâche
Favorisent mise en place de nouvelle strat d'apprentissage
Différents types de buts
But de perf : objectif de perf indépendamment des autres
But de processus : Comportement à mettre en place durant la pratique
But de résultat : objectif à atteindre
Exp : Filby, Hayard, Graydon 1999 ; étude sur footeux
5 groupes
G3 processus
G4 perf et résultat
G2 résultat
G5 résultat perf processus
G1 pas de but
Résultats
Les 2 grp avec pls buts ont + progressés que les autres
Buts faciles = pas motivant
Buts difficiles = consommes bcp de ressources et peuvent désengager