Motoros képességek 
Kondicionális képességek
Koordinációs képességek
click to edit
ízületi mozgékonyság
erő
állóképesség
gyorsaság
egyensúlyozó képesség
téri (térbeli) tájékozódó képesség
ritmusképesség
reakció (reagáló) képesség
mozgásérzékelés (kinesztézis)
gyorsasági koordináció
összekapcsolási átállási
egyéb spec. összetett
differenciáló, irányító
aktív hajlékonyság
passzív hajlékonyság
statikus
dinamikus
Fejlesztő gyakorlatok:
Fejlesztő gyakorlatok:
Nyújtás gyakorlatok:
Ellenörző kérdések
click to edit
Motoros képességek 3 fajtája?
Koordinációs képességek fajtái?
Kondicionális képességek fajtái?
Egy hajlékonyság fejlesztő gyakorlat?
A kondicionális képességekről bővebben: http://www.jgypk.hu/mentorhalo/tananyag/Testneveles/kondicionlis_kpessgek.html
Mi az ízületi hajlékonyság fogalma?
Erő fogalma?,
Ritmusképesség fogalma?