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La importancia de correr, Activa el 70% de los músculos, que liberan 400…
La importancia de correr
Reducen el nivel de grasa
Aumentan el rendimiento corporal
Protegen contra el sobrepeso
Refuerza el esqueleto
Más minerales en los huesos
Endurece
Los hace resistentes
Contribuyen al desarrollo muscular
Actúan en el sistema vascular
Surgen nuevas venas
Músculos tienen más aporte sanguíneo
Actúan en el metabolismo de la glucosa
Músculos queman azúcar en sangre
Páncreas produce menos insulina
Menor riesgo de diabetes
Quema grasa
Mejoran el sistema inmunológico
Menos propenso a enfermedades de vías respiratorias
Menor riesgo de cáncer de intestino o de mama
Activa el 70% de los músculos, que liberan 400 sustancias químicas que...
Evitan que mueran las células nerviosas
Nuevas conexiones entre células nerviosas
Previene demencia y depresiones
Aumentan la elasticidad en vasos
Protegen al corazón
Evita su calcificación
Grupo 503
Aguilar Romo Daniela
Flores Ramírez Ángel
Martínez Ramírez Annylú Nahomi
Olivares Chávez Erika Dení
Ramírez Téllez Melanie Ariadna
Santana Acosta Evelyn Maite
Velazquez Santiago Diego Armando
