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ESPORTES COLETIVOS III ESPORTES DE REDES E DIVISÓRIAS - Coggle Diagram
ESPORTES COLETIVOS III ESPORTES DE REDES E DIVISÓRIAS
1-História do Voleibol
Nascimento e Origens
Evolução e Títulos
O Voleibol no Brasil
Desenvolvimento do Jogo
2-Fundamentos Básicos I
Saque
Saque por baixo
Saque por cima
Saque Frontal Flutuante
Saque Lateral
Saque em Suspensão ("Viagem ao Fundo do Mar")
Saque Lateral por Baixo (Jornada nas Estrelas)
Ataque e Bloqueio
Cortada
Bloqueio
Fase preparatória(posição de expectativa)
Execução
A queda
Toque e Manchete
Manchete
3-Conhecimentos Sobre o Jogo
Características do Jogo
Área de Jogo
Linhas de delimitação da quadre de jogo
Linha central
Linha de ataque
Posições
Posição relativa entre jogadores
Rotação
Equipes
Composição das Equipes
Redes e Postes
Postes
As Antenas
Altura da Rede
Para Marcar um Ponto, Vencer um Set e a Partida
Marcando um Ponto
4-Treinamento
Metodologia para formação técnica
Constituição da Aprendizagem- método tradicional
1º Etapa: Ensinar a técnica básica
2º Etapa: Aprimoramento dos fundamentos
3º Etapa: Desenvolvimento de mentalidade estratégica
4º Etapa: Integrando os jogadores a uma sistemática de jogo
5º Etapa: Monitoramento dos Jogadores
Sistemas e táticas de jogo
Sistema de jogo
Sistemas Táticos
Tática
O Sistema 6X0
Sistema de jogo 4X2 no voleibol
Formação básica do sistema 4X2
Sistema de jogo 5X1 no voleibol
5- Variações Da Prática Do Voleibol
Voleibol de praia
Características do Jogo
Voleibol adaptado a populações especiais
Minivoleibol
Fundamentos do minivoleibol
Bases para o minivoleibol
Minivoleibol 2X2
Minivoleibol- 3X3 sem regras
Minivoleibol- 3X3 com regras
Minivoleibol- 4X4
6- História Do Tenis
Evolução do tênis
Um jogo jogado nas ruas
Salões mais numerosos do que igrejas
O fechamento dos astros de jogo
O jogo
O Tênis do Brasil
7- Princípios Fundamentais
Raquete
As diferentes partes de uma raquete de Tênis
Como empunhar a raquete
Continental
Eastern
Semi Western
Western
A bola
Diferenças entre as bolas de Tênis
Bolas para quadra dura (ou rápida)
Bolas para quadra de saibro (ou lenta)
Bolas para todo tipo de quadra
O movimento dos pés e do corpo
8- Regras Básicas Do Tênis
As Regras do Jogo
A quadra
Tipos de quadra de tênis
Saibro
Grama
Piso duro
Sacador e Recebedor
Escolha de Lados e Saque
Seviço (Saque)
Foot-Fault (Falta de Pé)
Execução do Serviço
Quando Sacar
Ordem de Serviço
Troca de Lado
O Sacador Ganha o Ponto
Contagem no Game
Contagem no Game
Duplas
Duplas Mistas
Contagem no Set
Simples
Duplas
Juízes
Juiz de cadeira
Juiz de saque
Juiz de serviço
Juiz de rede
Juiz de linha
Juiz central de linha
Juiz de fundo de quadra
9- A Linguagem Do Tênis
Torneios mais importantes do tênis de quadra
Australian Open
Roland Garros
Wimbledon
US Open
Conhecendo a linguagem do esporte
ACE
ADVANTAGE: AD
ADVANTAGE IN: AD-IN
ADVANTAGE OUT: AD-OUT
BACKHAND
BACK SPIN
BACKSWING
Break(SERVICE)
CENTER SERVICE LINE
CENTER STRAP
COURT
DEUCE
DOUBLES
DOUBLE-FAULT
DROP-VOLLEY
FLAT SERVE
FOOT FAULT
FOREHAND
GAME
GRANDE SLAM
GRIP
HALF VOLLEY
HEAD
LET
LIFT
LOB
LOVE
MATCH
MATCH POINT OU OUT
NET
PASSING SHOT
SERVE
SET
SET BALL OU SET POINT
SMASH (CORTADA)
SPIN
STROKE
TENNIS ELBOW
TIE BREAK
TOP SPIN
TOSS
VOLLEY-VOLEIO
W.O.-(WALK OVER)
DROP SHOT
FOLLOW THROUGH
10- Ensinando O Tênis
Montagem do Ambiente
Rede
Quadra
Bolinha
Raquete
Raquete de velcro e espuma, bola de elástico
Materiais
Confecção
Raquete de cabide e meia calça, bolas de bexiga
materiais
confecção
Exercícios de Aprendizado
Exercício 1- Não deixe a bola cair
Objetivo
Descrição, orientação e variações
Exercício 2- Bola sobre a Rede
Objetivo
Descrição, orientação e variações
Exercício 3-Voleibol com a bola agarrada
Objetivo
Descrição, orientação e variações
Exercício 4- Voleibol-tênis
Objetivo
Descrição, orientação e variações
Exercício 5- "1X1"
Objetivo
Descrição, orientação e variações
Exercício 6- "Bola no espaço"
Objetivo
Descrição, orientação e variações
Exercício 7- "Voleibol-tênis"
Objetivo
Descrição, orientação e variações
Exercício 8- "Tênis sem saque"
Objetivo
Descrição, orientação e variações
11- Tenis de Mesa
História no Mundo
História no Brasil
O Tênis de Mesa
Conhecendo os Mesatenistas Brasileiros Destaques Passado
12-Equipamentos
A Mesa e Rede
Raquete
Bola
13-Fundamentos Básicos
Empunhadura
Clássica
Caneta
Classineta
Saque
Principais Golpes Do Tênis De Mesa
Forehand (Batida De Direita)
Backhand (Batida De Esquerda)
Drive de forehand
Drive de backhand
Forehand Slice/cavada
Backland Slice/cavada
Defesa
Bloqueio
Top spin
14- Estratégias De Ensino
Cuidando dos Materiais
Atividade de Coordenação Motora Fina, Ampla, Espacial e Óculo Manual
Atividades de Rebater (direita e esquerda)
Atividade 1,2,3 e 4
Atividades de Fixação do Tênis de Mesa
Atividade 1 e 2
15- Regras do Tenis de Mesa
A Partida
O Saque
Uma Obstrução(Não Vale Ponto)
Um Ponto
Correção da Ordem de Sacar, Receber ou Lado
Jogos de Duplas
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