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Psycho : Anxiété et performance sportive - Coggle Diagram
Psycho : Anxiété et performance sportive
Déf générale anxiété : émotion déplaisante, proche de la peur, PLS RAISONS :
Pichot 1987 ; 3 facteurs
Attitude d'attente devant le danger
Sentiment de désorganisation lié à l'impuissance et/ou au manque de contrôle face au danger
Perception d'un danger imminent
Martens et Col 1990 :
Se dev par addition de sentiments d'appréhension et une haute activation de l'organisme
Perception de la menace dépend de 2 facteurs
Perception de l'importance du résultat
Perception de l'incertitude du résultat
L'anxiété multidimensionnelle
Cognitive et somatique
Somatique ; dimension physiologique ex: FC/FR/tension musculaire...
Ces 2 dimensions évoluent différemment dans le temps ; cognitive arrive tôt (qq jour avant comp), somatique proche comp et décroit quand la situation démarre alors que cognitive reste stable. L'anxiété cognitive peut être affectée après la comp si le résultat n'est pas celui attendu.
Jones et Col 1991
Cognitive ; lié aux représentations négatives que l'on se fait d'une situation
Evaluation menant à l'anxiété
2 phases
Evaluation primaire : tps rapide ; permet d'évaluer le caractère stressant ou non de la situation
Notions
De perte
De menace
De défi
Evaluation secondaire : indiv mobilise ses connaissances pr faire face à la situation
N'a lieu que si la première phase à été jugé stressante
Coping
Def
Processus/efforts cognitifs et comportementaux fait par l'indiv pr réduire/contrôler les demandes internes/externes provoquer par l'envir dépassant le sujet
Endler et Parker 1990 ; donne lieu à 3 types de coping
Coping centré sur la tâche, cherche solution pr régler le pb
Coping sur gestion des émotions pr minimiser stress
Coping centré sur évitement, fuite
Mobilisation strat demande coût attentionnel
Relation anxiété et perf sportive
Remarque : Relation de U inversé entre niv anxiété et niv de perf
Différentes théories
Théorie de l'efficacité du traitement : Eysenck et Calvo 1992
L'anxiété signale de l'importance de la tâche = Fction motivationnelle
Certes elle consomme des ressources attentionnelles, mais elle intègre un système modérateur et positif en augmentant l'engagement et la motivation. Elle peut alors diminuer les effets d'une baisse de ressource cognitive
Théorie des processus conscient : Martens 1992
Sportif qui devient anxieux essaye de conscientisé son mouvement plutôt que de faire confiance à des automatismes.
Trop de consignes diminuent la perf
Théorie des catastrophes : Hardy et Fazey 1987
La relation serait tridimensionnel : prend en compte ; anxiété cognitive, activation physiologique, la performance.
L'augmentation de l'activation physiologique va s'accompagner d'une évolution de la perf quand peu d'anxiété cognitive
Si il ya une chute il faut une grosse diminution des dimensions physio et cognitive pr revoir la perf montée
Théorie des processus ironique : Wegner 1994
On vous dit de ne pas penser à une chose et vous y pensé
Postule que le contrôle mental est réalisé par interactions de 2 process
Processus opératoire intentionnel
Processus de csq ironiques