Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Osobnost v zátěžových situacích - Coggle Diagram

- - - - reálné
      - jen v naší mysli
    - - zvýšené napětí organismu
      - dlouhodobá,opakovaná
        
        psychické, fyzické vyčerpání
      - čím déle nejsou uspokojeny potřeyby - tím vyšší frustrace a napětí
- - - - nevěříme, že zvládneme
        
        stres.reakce
  - - - přítomný stres
        
        negat.vliv na kognici
        
        nárůst úzkosti
        
        vliv na pozornost a koncentraci
        
        dezorientace ve vlastních pocitech
        
        popírání situace
        
        nesprávná interpretace
        
        špatný odhad svých možností situaci řešit
      - tlak na rychlé zpracování nepříjemných info
        
        na úkor pravdivosti a přesnosti
        
        příklon k jakémukoliv hodnocení
  - - - typický způsob výkladu zátěžové situace viz.kognice
      - získat kontrolu nad situací
        
        zvnějšku
        
        život ovlivňován vnějšími faktory
        
        zevnitř
        
        vliv vnitřních faktorů
      - proč se mi to stalo a proč právě mě
  - - - vliv bazálního emočního ladění
      - optimismus
      - pesimismus
- - - - resilience
        
        psychická odolnost vůči stresu
        
        schopnost flexibilně reagovat na situaci, adaptovat se a úspěšně zvládnout
        
        schopnost rychlého zotavení, stabilizace a pocitu osobní spokojenosti
        
        spojeno s dobrou emoční inteligencí
  - - - pokus situaci změnit
    - - snaha o udržení psychické pohody a rovnováhy
        
        bagatelizace problému
        
        rozptylující aktivity
        
        emoční podpora od druhých
    - - osobnost jedince
        
        větší vliv než situační faktory
      - okolnosti
        
        různé postupy zvládání
    - - neuroticismus
      - extroverze
      - vstřícnost
      - svědomitost
      - otevřenost ve zkušenosti