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動機與情緒, :red_flag:內在驅力, :red_flag:潛在動機強度↑ 情緒強度↑ 難度↑ 達成後正向情緒↑ 投入心血↑ 距離目標越近…

- - - - 體重超過標準20%
      - 脂肪細胞總數為正常的3倍
      - 與正常人對食物刺激的心理反應不同
      - 緊張和焦慮的情緒→過度進食
    - - 大腦誤認食物不足→驅使個體提高進食量
      - 並非減肥良方
  - - - LH & FSH → progesterone
    - - ICSH → testosterone
    - - 興奮期→高原期→高潮期→消退期
        
        男性：反挫期
        
        女性：再次高潮（獲足夠刺激）
  - - - 手段：傷人
        目的：獲得利益
      - 知道有更簡便方式可達到目的時不會攻擊
    - - 最終目的：傷人
        憤怒、輕視、敵意
      - 除了外顯攻擊（肢體或語言）
        還有間接攻擊（人際關係）
    - - 睪固酮↑
        
        攻擊行為↑
      - 血清素↓
        
        攻擊行為↑
      - 社會生物學
        
        男性：傾向外顯攻擊
        女性：傾向間接攻擊
- - - - 降低驅力→保持內在恆定狀態
      - 無法解釋性&好奇
    - - 追求激動→維持在最適當的水準
      - :pen:雲霄飛車、恐怖電影、麻辣鍋
    - - 除了內在驅力，外在刺激也會引發動機行為
      - :pen:生理飽足看到甜點、費洛蒙增強性慾望
    - - 非外界或內在驅力，源自人對現實的主觀預期及認知解釋
      - 改變對事件的認知詮釋→調節驅力→改變行為
    - - 因為行為有助於個體或族群的基因擴散及繁衍
- - - - 自主神經系統
        
        交感神經
        
        副交感神經
    - - 有助彼此溝通
      - 表達時機及強度受文化影響
    - - 詹郎二氏情緒理論
        James-Lange theory
        
        事件→生理反應→情緒
        
        生理反應先於認知解釋與情緒覺察
      - 侃巴二氏情緒理論
        Cannon-Bard theory
        
        生理反應與情緒經驗同時平行
      - 夏辛二氏情緒理論
        Schachter-Singer theory
        
        情緒是綜合生理反應與認知評估而形成
      - 神經訊號的雙路徑理論
        
        低徑：視丘→杏仁核→生理反應
        
        潛意識，快速反應系統
        
        支持James-Lange理論
        
        高徑：視丘→感覺皮質→杏仁核→生理反應
        
        支持Schachter-Singer理論
        
        先產生意識經驗，較晚產生情緒反應
    - - 有意識 / 無意識的評估
      - 情緒向度
        
        有助達成動機之刺激→正向情緒
        
        阻礙個人動機→負向情緒
      - 情緒強度
        
        成功時產生的正向情緒強度
        =潛在動機強度 x (1-達成目標的主觀機率）
        
        失敗時產生的負向情緒強度
        =潛在動機強度 x (投入的心血 - 與成功的距離）
      - 認知再評估
        
        轉換角度思考→調節情緒
- - - - 次級情緒
  - - - 三個向度
        
        激發程度 (arousal)、愉悅程度 (pleasure)、自主性 (dominance)
      - 兩個基本向度構成的情緒環列模型
        
        愉悅與否、激發高低
    - - 情緒價性 (valence)、激發水準 (arousal)、自主程度 (dominance)
    - - 八種基本情緒，兩兩對立（情緒具有兩極性）
      - 情緒輪 + 第三向度（強度）→錐體