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ADULTEZ MEDIA IMG_0875, IMG_6386, Integrantes: Aguirre Cortez Ana…

- - - - Forma de intervención para habilidades motrices:
      - Una recomendación sería el seguir una alimentación saludable junto con una serie de ejercicios para que no experimente, en algún futuro, problemáticas relacionadas a lo sensorial y motriz.
    - - a los 50 años , la presbiacusia, pérdida gradual de la audición en tonos agudos, afecta más a hombres que a mujeres. El aumento de la sordera en personas de 45 a 64 años se debe a la exposición continua al ruido en el trabajo, conciertos y uso de audífonos. Cerca del 18% de estos adultos experimentan problemas de audición, destacando la necesidad de abordar la prevención y manejo de la pérdida auditiva en esta población.
        
        Principales problemas asociadas a los cambios físicos en la etapa de adultez media:
        ✅disminución gradual de la fuerza
        ✅las mujeres experimentan cambios hormonales
        ✅los hombres experimentan disminución gradual de testosterona
        ✅La sensibilidad al gusto y al olfato comienza a perderse a la mitad de la vida
        ✅La incidencia de la miopía:
        ✅Perdida gradual del oído
        
        EQUIPO 1: Bryan Alberto Moreno Davila
        María Angélica Rivas Urquijo
        Gaby Rubí Díaz Martínez
        Susana Estefania Salgado Mora
        Briceyda Abril Alvarez Mendez
        Oscar Ivan Ventura Urias
        
        La menopausia, el cese permanente de la ovulación y menstruación, generalmente ocurre entre los 50 y 52 años. La transición menopáusica, que comienza en los treinta y se extiende hasta mediados de los cuarenta, incluye la perimenopausia, un periodo de tres a cinco años con irregularidades menstruales antes de la menopausia definitiva.
        
        Después de los 30, los niveles de testosterona disminuyen aproximadamente un 1% al año, lo que se relaciona con la pérdida de densidad ósea, masa muscular, menor energía, disminución del impulso sexual, sobrepeso, irritabilidad y ánimo deprimido. Además, niveles bajos de testosterona se asocian con diabetes, enfermedad cardiovascular y mayor riesgo de mortalidad.
- - - - Intervención en estrés:
        Paso 1. Informar sobre que es el estrés. Paso 2. Identificar si el usuario tiene el problema.
        Paso 3. Entrenar en habilidades o herramientas como pueden ser:
        -Técnicas de relajación.
        -Técnicas de meditación.
        -Administración de tiempo.
        -Técnicas de control de respiración.
        -Desarrollo de redes sociales.
        -Técnicas de afrontamiento, etc.
- - - - Muchas personas se percatan de que no podrán cumplir los sueños de su juventud o que alcanzarlos no les brindó la satisfacción que esperaban.Hg
  - - - Resilencia del Yo:
        
        Habilidad para adaptarse de manera flexible e ingeniosa a las fuentes potenciales de estrés
      - Puntos decisivos:
        
        Trancisiones psicológicas que implican cambios o transformaciones importantes en el significado, proposito o dirección de la vida personal
        
        Implican una revaloración de valores y prioridades
      - Revisión en la mitad de la vida:
        
        Se observa como un momento de revaloración, nuevos conocimientos sobre el yo, estimulación de correciones a mitad del recorrido sobre el diseño y trayectoria de vida
        
        Se pueden presentar emociones de tristeza por el fracaso de un sueño, o una conciencia más meticulosa de los plazos de Desarrollo, como capacidad para procrear o hacer las pases con alguien
- - - - Orientación espacial: Manipulación de objetos en un espacio bidimensional
        
        Numérica: realización de cálculos
        
        Razonamiento inductivo: identificación de patrones e inferencia de principios y reglas para resolver problemas lógicos.
        
        Fluidez Verbal: Recuperación de palabras de la memoria a largo plazo
        
        Velocidad perceptual: realización de discriminación rápidas y exactas.
        
        Significado verbal: reconocimiento y comprensión de las palabras
    - - Inteligencia fluida: Aplicación de problemas nuevos, relativamente independiente de influencias educativas y culturales
      - Inteligencia cristalizada: comprende la habilidad de recordar, usar la información aprendida; depende en gran medida de la educación y la cultura
    - - El objetivo del programa es el de promover y fortalecer la educación de adultos, particularmente la de mujeres y extender las opciones educacionales a aquellos adultos que han perdido la oportunidad de acceder a la educación formal y/o estpan por encima de la edad escolar.
    - - Se propone las causes sobre los que llevar a cabo, una intervención psicológica, interrelacionado tres elementos definidos por unas características concretas a comtemplar de manera particular, las personas mayores, las características de la sociedad actual, y las tecnologías de la información y comunicación.
- - - - Se ha descubierto una disminución gradual promedio en las emociones negativas durante y después
        de la mitad de la vida
      - El bienestar subjetivo está relacionado con dimensiones de la personalidad identificadas por el modelo de los cinco factores.
      - Las personas emocionalmente estables suelen mostrar actividad física y social; suelen sentirse más felices.
    - - La mayoría de adultos de todas las edades, sexos y razas, informa sentirse satisfechos con sus vidas.
        
        Las emociones positivas con los recuerdos agradables tienden a persistir.
        
        Suelen tener buenas habilidades de afrontamiento.
        
        Se adaptan y el bienestar subjetivo regresa o se acerca al nivel previo.
      - El apoyo social (amigos, cónyugues), la calidad del trabajo y actividades de tiempo libre contribuyen de manera importante a la satisfacción de la vida.
      - Quienes manifiestan malas relaciones sociales y la falta de un sentido de control, tienden a indicar disminuciones en la satisfacción con la vida.
      - La satisfacción con la vida era muy influenciada por la salud física, la capacidad de disfrutar la vida y sentimientos positivos acerca de sí mismas.
    - - Autonomía: autodeterminación, independencia.
      - Dominio del ambiente: controla acts. externas, uso de oportunidades.
      - Relaciones positivas con otros: cálidas, satisfactorias, de confianza.
      - Propósito de la vida: metas, sentido de dirección.
      - Autoaceptación: actitud positiva hacia sí mismo.
      - Crecimiento personal: sentimiento de desarrollo continuo.