En este enfoque, aprendí sobre diferentes maneras de intervención que no conocía antes, como el focusing; para ser honesta, al principio le tenía poca fe, pero poco a poco fui comprendiendo su utilidad y cómo puede ser útil si se le permite serlo. También me llevo muchas frases sabias que leí en los textos. Por ejemplo, no es una frase, pero es un concepto relacionado con la interacción global, el de "la persona de ahí", que, aunque es evidente, a veces se nos suele olvidar, y me pareció un muy buen recordatorio.
Luego, en las etapas del proceso, no logré identificarme exactamente en una (ya que considero que varía en qué aspecto de mi vida y otros factores) y sé que no es necesario hacerlo, ya que varía y nunca estás totalmente en una.