Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ЕМОЦІЙНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ - Coggle Diagram
ЕМОЦІЙНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ
-
-
-
-
-
-
Зв'язок розуму і тіла
-
Техніки уважності та релаксації: включення практик, які сприяють релаксації та усвідомленню поточного моменту.
Терапевтичні втручання
Консультування або терапія: звернення за професійною допомогою, коли це необхідно.
Стратегії самодопомоги: використання таких ресурсів, як книги самодопомоги, програми або онлайн-ресурси для емоційного благополуччя.
-
Виразні розетки
Творче самовираження: участь у діяльності, яка дозволяє емоційно виражити, наприклад мистецтво, письмо або музика.
-
-
-