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"TERAPIA DE ESQUEMAS DE YOUNG Y TERAPIA DE VALORACIÓN COGNITIVA"…
"TERAPIA DE ESQUEMAS DE YOUNG Y TERAPIA DE VALORACIÓN COGNITIVA"
Esquemas Desadaptativos Tempranos
Desconexión y rechazo
Trastornos de Autonomía y Rendimiento
Límites insuficientes
Focalización de las necesidades de los demás
Hipervigilancia e inhibición
Se perpetúan debido a
Distorsiones cognitivas
Patrones de actuación asociados a los esquemas
Estilos de afrontamiento
Rendición
Evitación
Sobrecompensación
Modos de esquema
Modo de niño
Modos de afrontamiento desadaptativos
Modos de padre desadaptativos
El módulo adulto sano
Terapia de Esquemas de Young
Integra conceptos del Psicoanálisis y la Gestalt
Se trabaja con esquemas cognitivos creados en la infancia
Importancia al aprendizaje temprano en el contexto familiar
Esquemas desadaptativos tempranos se crean por la integración de 3 aspectos
Temperamento: innato y de base biológica
Necesidades emocionales insatisfechas en la infancia
Experiencias tempranas tóxicas
Tratamiento
Objetivo
La persona sea consciente de sus esquemas desadaptativos tempranos que generan estilos y respuestas de afrontamiento
Posiciones para el cambio
Confrontación empática
Reparentalización limitada
Se trabajan los aspectos cognitivos, emocionales y conductuales (en el orden mencionado)
Para verificar que esquemas y cogniciones se activan se realiza ejercicios experienciales
Estrategias
Cognitivas
Comprobar validez de esquemas
Experienciales
Útil para trabajar emociones
Conductuales
Listado de conductas que requieren modificaciones
Terapia de Valoración Cognitiva
Propone
Que las emociones facilitan ciertas cogniciones .
Afecto personotípico
es un estado emocional
Consecuencia del estilo primario de apego
Creada por
Richard Wessler, discípulo de Albert Ellis.
Punto fijo emocional
La persona es adepta a sus estados emocionales
Conductas
Buscan un punto fijo emocional.
Dimensiones de la personalidad
Dominante-sumiso
Amable-hostil
Activo-pasivo
Tratamiento
Identificar
Reglas particulares de la vida
Enseñar
Auto consuelo
Facilitar
Ruptura de vínculos poco sanos.
Disminuir
Tendencias de culpar a otros o a uno mismo.
Desarrollar
Habilidades
Voz racional propia.
Trabajar
autocompasión, vergüenza e ira.
Reducir
la vergüenza
Aumentar
La autoconfianza y autorrespeto.
Constructos Personales de Kelly
Las conductas son un experimento para validar o rechazar los constructos
características:
Cada constructo se aplica a un determinado rango de conductas
Son individuales pero pude haber similitudes
Están organizados jerárquicamente
Son muy variados
Son dicotómicos, tienen dos polos
Postulados comunes
Construimos el conocimiento a través de otras personas
No existe realidad independiente del sujeto
La realidad que se percibe esta determinada por la estructura cognitiva del que conoce
La realidad objetiva es inaccesible
"TERAPIAS COGNITIVO CONSTRUCTIVISTAS"
Historia
Este modelo tiene antecedentes filosoficos: Kant, Vico, Vahinger y piaget. El Consrtuctivismo tambien fue adoptado por el modelo sistemico
La forma de ver al mundo esta condicionada por limitaciones y construimos modelos para predecir el futuro pero esto condiciona lo que percibimos
Terapia Constructivista de Mahoney
Temas
Actividad
Orden
Identidad
Sociabilidad
Desarrollo
Se busca
Reconducir la atención hacia la calma fisiológica, reorganizar la actividad diaria
Niveles
Segundo
Diario personal
Cartas no enviadas
Ejercicios de revisión de vida
Reconstrucción narrativa
Tecero
Meditación
Practica de ejercicios corporales
Técnicas de dramatización y juego de roles
Trabajo con sueños y fantasías
Flujo de conciencia
Tiempo del espejo
Habilidades espirituales
Primero
Focalización
Técnicas conductuales y cognitivas
Tecnicas propuestas por Kelly
Técnica de la rejilla
Es una técnica para ayudar a los individuos a identificar y comprender sus constructos personales, que son las formas en que perciben y organizan su mundo.
La rejilla replicante es una representación gráfica de los constructos y se utiliza para explorar las similitudes y diferencias entre los constructos personales de las personas
Técnica de auto-caracterización
Es una herramienta importante en la Terapia de los Constructos Personales de Kelly.
Puede ayudar a terapeutas y consejeros a comprender la autoimagen y la identidad de un individuo desde la perspectiva de sus propios constructos personales.
Técnica de rol fijo
Es una forma de ayudar a los individuos a desafiar y revisar sus constructos personales.
Fomentando la flexibilidad cognitiva y la apertura a nuevas formas de percibir y entender su mundo.
Psicoterapia Cognitiva Narrativa de Gonçalves
Ser narrativos es un hecho interpersonal
Aspectos narrativos
Estructura
Se busca darle coherencia interna a cada episodio narrativo
Proceso
Personas aumentan u obvian algunos elementos de su narrativa
Contenido
Personas atrapadas en historias que se repiten sistemáticamente
Objetivo terapéutico
Ayudar a construir un discurso narrativo
Rico, flexible y coherente
Secuencia
Objetivación
Se enriquece el proceso narrativo explorando distintas dimensiones
Subjetivación
Ayudar a percibir emociones y sus significados
Recuerdo de episodios significativos de su vida
Metaforización
Se escoge una metáfora que sintetice sus experiencias
Proyección
Buscar episodios de la vida donde haya pasado de manera distinta
Terapia Posracionalista
Se basa en un marco constructivista y cognitivo.
Busca ayudar a las personas a comprender y cambiar sus constructos cognitivos y patrones de pensamiento disfuncionales.
Permite promover la salud mental y el bienestar.
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