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RESUMIENDO CONOCIMIENTOS images, Asier Lara licencia (1) - Coggle Diagram
RESUMIENDO CONOCIMIENTOS
ENDULZANTES
Azucar :cookie:
Sacarosa
Glucosa + Fructosa
Proceso refinaci贸n
Aporte energ茅tico
Edulcorantes
Origen
Natural
Qu铆mico
No aporte energ茅tico
Tipos
Acal贸ricos
Stevia
Aspartamo
Cal贸ricos
Fructosa
Polioles
Az煤car frutas, verduras 馃崚
Aporte nutricional
Evitar exceso
M谩s saludables
ENFERMEDADES :pill:
Anemia
Diabetes
Caries
Gingivitis
Celiaqu铆a
脷lcera g谩strica
HIDRATACI脫N
Gran importancia
Deshidrataci贸n :warning:
Bebidas
Isot贸nicas
Hipot贸nicas
Hipert贸nicas
MICROBIOTA
Bacterias 馃, hongos...
Eje intestino cerebro
Absorci贸n nutrientes
Ayudan digesti贸n
NUTRIENTES
Macronutrientes
Carbohidratos
Prote铆nas
Grasas
Micronutrientes
Minerales
Vitaminas
MANTENERNOS SALUDABLES
Actividad f铆sica
Dieta equilibrada
Asier Lara
