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sport e benessere
ALIMENTAZIONE SANA
GIOCO DI SQUADRA
RELAZIONI TRA PARI
CONTRASTA L'OBESITà
https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=video&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjsxL-_2LSCAxVM_7sIHaQdBi4QtwJ6BAgMEAI&url=https%3A%2F%2Fvideo.repubblica.it%2Fdivertimento%2Fanimali-obesi-il-corto-animato-e-un-cult%2F120321%2F118804&usg=AOvVaw0QN-nk_nfEUPeKJWuIH9-1&opi=89978449
benefici
RIDUCE LO STRESS
RINFORZA LE ARICOLAZIONI
STIMOLA LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA E LINFATICA
CONTROLLO DEL PESO CORPOREO
MIGLIORA LA RESPIRAZIONE
CONTRASTA I SEGNI DELL'INVECCHIAMENTO
tonifica il sistema muscolare
ALLONTANA
ALCOLICI
FUMO
VIDEOGIOCHI
SEDENTARIETà
FRUTTA
ACQUA
VERDURA
PROTEINE
CARBOIDRATI
BENESSERE FISICO E MENTALE
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