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L'ALIMENTAZIONE ALIMENTAZIONE text - Coggle Diagram

- - - - Linkfile:///C:/Users/Acer/Desktop/CONSIGLI%20PER%20UNA%20BUIONA%20ALIMENTAZIONE.pdf Title
        
        Ecco 10 consigli utili per una sana alimentazione
        
        1- Consumare frutta e verdura tutti i giorni e più volte al giorno ...
        
        2- Non esorcizzare i carboidrati ...
        
        3- Alternare nella dieta carne, pesce, uova ...
        
        4- Assumere regolarmente latte e derivati ...
        
        5- Limitare il consumo di condimenti, grassi e dolci ...
        
        6- Bere almeno 1,5 litri di acqua durante la giornata ...
        
        7- Limitare il consumo di sale ...
        
        8- Non saltare i pasti ...