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Las redes sociales afectan la salud mental de los adolescentes
Desarrollo de ciertos trastornos mentales
La depresión, ansiedad, baja autoestima, desánimo y otros, tienen relación con el uso excesivo de las redes sociales.
Antes la interacción con otros era en persona, diferente a la actual.
Según:
Maza (2024):
El uso desmedido de las redes sociales incrementa los síntomas y problemas a la salud mental.
La psicóloga Alexandra Hamlet:
Una menor interacción entre las personas, las relaciones son menos profundas y empáticas.
Laura Pereda (2023):
Las conexiones virtuales llegan a generar estrés y preocupación debido a los comentarios y la sensación de inadecuación.
Las redes sociales y su impacto significativo en la SM de las personas.
Las redes sociales están integradas en la vida diaria de la mayoría de los adolescentes.
El uso intensivo también está asociado con varios efectos negativos en la salud mental de los adolescentes.
Según:
(Fernández y Peña, 2020)
La suplantación de identidad y no respetar la privacidad es otro impacto negativo que está relacionado con el uso de las redes sociales.
(Hawi y Samaha, 2018)
El uso inadecuado de las redes sociales y el tiempo de uso está estrechamente relacionado con trastornos psicológicos, por ejemplo, una adicción conductual.
(Jakobsson et al., 2018)
Los problemas de sueño en adolescentes han aumentados en los últimos años, causado problemas de memoria, concentración, rendimiento cognitivo, cambios de humor, entre otros.
El uso equilibrado y consciente de las R.S. es fundamental para proteger la salud mental.
Establecer límites de tiempo, analizar la información compartida y buscar apoyo fuera de las plataformas digitales cuando sea necesario.
En conclusión
El uso excesivo de las redes sociales puede tener graves repercusiones en la salud mental.
Su uso desmedido puede contribuir al desarrollo de trastornos mentales como la ansiedad, la depresión, y problemas de autoestima.
Promover el uso equilibrado y consciente de las redes sociales, establecer límites y reflexión crítica sobre el impacto emocional y comportamental.
¿Las redes sociales tienen alguna vinculación con el incremento de los problemas de salud mental en los adolescentes?
Desde nuestro punto de vista:
Si bien las redes sociales son buenas para comunicarnos, estos afectan la salud mental de los adolescentes incrementando problemas.
Como el trastorno del sueño, ansiedad, bajo autoestima, depresión, ciberbullying y otros.
En el Perú, en 2023 cerca de 1.7 millones de adolescentes presentan depresión y trastornos mentales.
SENAJU, el 32.3% de jóvenes (15 a 29 años) ya muestran problemas emocionales.
MINSA: En la cuarentena COVID-19 el 29.6% de los adolescentes mostraron signos de problemas de salud mental y emocional.
