Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Běžecký blog - Coggle Diagram
Běžecký blog
Osobní
Moje poprvé - desítka/půlmaraton/maraton
Jak jsem začala běhat - covid time, z nouze cnost
óda na lehké běhy
Všechno co má smysl dělat stojí za to dělat špatně
Můj vztah k jídlu
Pozitivní mindset při závodech
Moje filosofie - cca pravidel
Výživa
Suplementace proteinu
Extreme fueling strategies
Intermittent fasting pro běžce
Keto pro běžce
Kofein
Trénink
Cross-training
Stridy
Cvičení ráno vs. odpoledne
Význam dlouhých běhů
Recenze
Good for a girl
The longest race
Win at all costs
Running with the Buffaloes
Zdroje
SWAP
TrailRunning
Nobody asked us
Překládat dobré anglické články
Coros post s tréninkem Killiana
Některé články od Davida R.
Můj tréninkový deník
Týdenní přehled
Počet km
čas stráveným tréninkem
Nastoupané metry
Zranění/pocity
Rekapitulace závodů
Cíle
Sezónní
Kvalifikace na Boston
Jungfrau maraton
Dlouhodobé
Maraton pod 3 hodiny
10 km pod 40 minut
5 km pod 20 minut
zaběhnout B7
Výzvy a předsevzetí
100 km týden
Suchý listopad
Mise shyb
Vybavení
Boty
Oblečení
Události
Závody
Rekapitulace zajímavých světových závodů