Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Det kognitive perspektiv - Coggle Diagram

- - - - omsorg/samhørighed
        
        mangel -> frakobling/afvisning
- - - - Brud med psykodynamisk persopektiv. Vi kan forholde os med måder vi tænker på, så det ikke helt ubevidst, da vi ved at vi tænker dysfunktionelt.
        
        Freud antog at hver handlig har afsæt i det ubevidste
- - - - Når man mister kontrollen over forstærkere (hundeforsøget), så indlære man hjælpeløshed -> apati, handlingslammelse, et sænket stemmeleje
        
        "det kan også være ligemeget" = typisk tænkning for depressive mennesker. Uanset hvordan situationen ændre sig, ændre man ikke handligsmønster, da man har internaliseret hjælpeløsheden
        
        Der er forskelle imellem hunde og mennesker
        
        seligman udvikler attributionsstile (årsagstilskrivning)
        
        Årsager vi tilskriver "succes/fiasko" o
        
        indre/ydre attributionsstile
        
        vælger at internalisere ("det mig der er noget galt med") vs at give andre skylden
        
        vedvarende/forbigående attributionsstile
        
        global/specifik
        
        ser man en fiasko som specifik ("det sker denne gang, men det ikke det samme som før"), vs ser fiasko som global ("det sker hver gang")
        
        depression skyldes indre, vedvarende og globale attributionsstile
- - - - alle erfaringer ses i perspektiv til grundandtagelser (ved dysfunktionelle trossystemer)
        
        Man skal være dygtig til alt for at være afholdt
        
        Nogle mennesker er simpelthen onde og fortjener at blive straffet
        
        Man har i virkeligheden ikke megen indflydelse på sin egen skæbne
        
        Det er som regel lettere at undgå problemer end at forsøge at gøre noget ved dem
        
        når man undgår problemer i stedet for at løse dem, gør man livet hårdere for sig selv, in the long rum
        
        Hvad der sker nu og i fremtiden er på uomgængelig måde bestemt af vigtige begivenheder i fortiden
        
        man skal være elsket af alle