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LA SALUD DE LA RELACION Y LA REPRODUCCION - Coggle Diagram
LA SALUD DE LA RELACION Y LA REPRODUCCION
¿En qué consiste la función de relación?
La función de relación nos permite captar información de nuestro entorno y del interior de nuestro cuerpo, procesarla y elaborar las respuestas adecuadas para sobrevivir.
captación de estímulos
captamos la información con los organos de los sentidos y con los receptores internos de nuestro cuerpo
elaboración de una respuesta
El sistema nervioso central recibe la información procedente de los órganos de los sentidos y de otros receptores , la interpreta y decide como responder a ella
ejecución de la respuesta
es el inicio del proceso de memoria, donde la atención y percepción juegan el papel principal.
La percepción y la salud de los órganos de los sentidos
Los órganos de los sentidos
Los órganos de los sentidos se encuentran en la superficie de nuestro cuerpo y están especializados en captar distintas clases de estímulos.
El olfato
El olfato es la capacidad de percibir sustancias químicas disueltas en el aire a través de las células receptoras olfativas,
El gusto
El gusto es la capacidad de percibir sustancias químicas disueltas en líquidos a través de las células receptoras situadas en las papilas gustativas de la lengua
El tacto
El tacto es la capacidad de percibir cambios de temperatura o presión a través de distintos tipos de receptores situados en la piel
La vista
La vista es la capacidad para percibir distintas intensidades y tipos de luz a través del ojo
El oído
El oído es la capacidad para percibir vibraciones del aire que llamamos sonidos.
La salud de los órganos de los sentidos
Protege tu piel del frío usando ropa adecuada y del sol mediante protectores solares.
Para cuidar tu sentido del gusto, procura no tomar bebidas o alimentos demasiado calientes o fríos. Lávate los dientes después de cada comida para evitar infecciones.
Para cuidar tu sentido del olfato, protege tu nariz con una bufanda o similar en períodos de frío, evita los olores demasiado fuertes y el tabaco y ventila tus espacios.
La coordinación y la salud del sistema nervioso
el sistema nervioso
El sistema nervioso se encarga de recoger la información de los órganos de los sentidos, procesarla y reaccionar a ella enviando instrucciones a los órganos efectores. Tiene dos partes:
El sistema nervioso central: se encarga de coordinar las respuestas de nuestro organismo a los cambios. Está formado por:
El encéfalo: se encuentra en el interior del cráneo y lo forman el cerebro, que elabora respuestas complejas; el cerebelo, que coordina los movimientos del cuerpo, y el bulbo raquídeo, que controla funciones involuntarias como el latido cardiaco.
La médula espinal: se encuentra en el interior de la columna vertebral y es responsable de los actos reflejos.
Actos voluntarios y actos reflejos
Los actos voluntarios son respuestas conscientes, es decir, todas aquellas que requieren tomar una decisión como caminar, hablar o coger un bolígrafo. Se coordinan en el encéfalo.
Los actos reflejos son respuestas rápidas, involuntarias y automáticas que se producen en la médula espinal. Retirar la mano al tocar algo muy caliente es un ejemplo de acto reflejo.
La ejecución de la respuesta y la salud de los órganos efectores
El aparato locomotor
El esqueleto, que es el conjunto formado por los huesos, las articulaciones y los ligamentos. Además de permitir nuestro movimiento, es el andamio que soporta el peso del resto del cuerpo y protege órganos tan delicados como el cerebro.
Los músculos esqueléticos, que son los que forman parte del aparato locomotor y se mueven de manera voluntaria. Son órganos que consumen mucha energía.
Así funciona el aparato locomotor
El sistema nervioso envía señales a las células de los músculos de tal manera que estas se acortan o alargan. Los músculos transmiten su movimiento de contracción y relajación a los huesos a través de los tendones.
La salud de los órganos efectores
Mantener una dieta sana y equilibrada que nos permita tomar la cantidad necesaria de cada tipo de nutriente.
Mantener un peso adecuado. El exceso de peso es perjudicial para los huesos, las articulaciones y el funcionamiento de algunas glándulas.
Practicar ejercicio físico a diario tomando las precauciones necesarias para evitar lesiones.
Evitar las posturas inadecuadas. A menudo, pasamos muchas horas sentados. Es importante ser conscientes de que sentarse correctamente evita daños en el sistema locomotor.
Dormir lo suficiente, con una postura adecuada, en un buen colchón y con una almohada cómoda.
La reproducción y la salud del aparato reproductor
La función de reproducción
La reproducción es la función que nos permite tener descendientes. Los seres humanos tenemos reproducción sexual y, por tanto, dos progenitores producen descendientes que heredan parcialmente sus características. Esto quiere decir que los descendientes se parecen, pero:
No son idénticos a los progenitores.
No son idénticos entre sí, con la excepción de los hermanos gemelos.
El proceso de la reproducción
https://www.youtube.com/watch?v=dHArUmSW4PQ
El ciclo menstrual
El ciclo menstrual es el conjunto de procesos que regulan la ovulación y la preparación del aparato reproductor femenino para un posible embarazo.
El ciclo se pone en marcha a partir de la primera menstruación, menarquia, y permanece activo hasta la última ovulación, que se produce en torno a los cincuenta años y marca el inicio de la menopausia.
El ciclo menstrual tiene una duración de unos veintiocho días.
la salud del aparato reproductor
Es importante mantener una higiene correcta de los órganos sexuales externos para evitar infecciones y enfermedades.
En los seres humanos, la maduración sexual se suele producir antes que la madurez emocional. Debemos ser conscientes de esto a la hora de gestionar nuestras emociones y tomar decisiones.
La sexualidad corresponde al ámbito de la intimidad de cada persona. Es necesario respetar esa intimidad en los demás y proteger la nuestra evitando conductas de riesgo dentro y fuera de internet.
Acudir al especialista en caso de que se produzcan alteraciones en el ciclo menstrual.
El virus del papiloma humano puede provocar enfermedades graves; especialmente, en el aparato reproductor femenino. Es importante vacunarse siguiendo el calendario de vacunación de tu comunidad autónoma.