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FLOTACIÓN - Coggle Diagram
FLOTACIÓN
Definición
no todos los sujetos tienen la misma flotabilidad
existen factores que lo modifican
cualidad relacionada con la composición corporal
poco modificable
capacidad de los cuerpos para mantenerse en equilibro cerca o en el agua
Fundamentación Física
cuerpo sumergido en fluido experimenta
empuje vertical y hacia arriba
relación entre peso corporal y volumen del agua
cuerpo sumergido en fluido se somete a
peso
flotación o empuje
valor del peso específico indica grado de flotabilidad
Equilibrio del cuerpo en flotación
cuerpo en posición de equilibrio cuando el C.G se encuentra debajo del C.F en la misma vertical
el C.G puede desplazarse con la modificación en la colocación de los distintos segmentos corporales
determinado por la posición relativa del centro de gravedad y de flotación
Flotación dinámica
se refiere al cuerpo cuando se encuentra deslizando sin propulsión
deslizamiento del cuerpo genera fuerza elevadora que compensa la fuerza peso
Variables que modifican la flotabilidad
sexo
respiración
edad
miedo y contracción muscular
Peso específico
diferencias composición corporal
densidad del agua
Clasificación de las flotaciones
según la posición corporal
horizontal
vertical
según material auxiliar
con material
ayuda total
ayuda parcial
sin material
según el control respiratorio
inspiración máxima
inspiración normal
espiración
según tipo de impulso previo
pared del vaso
compañeros
fondo del vaso
con salto
con propulsión previa
Aplicación de la técnica
ejercicios de flotación estática y deslizamiento en la práctica diaria
tras dominio de flotación evitar uso elementos de flotación
posición horizontal sin aplicar fuerzas propulsivas verticales
material auxiliar puede corregir posiciones pero también reducir el estímulo del entreno
Secuencias del aprendizaje
flotaciones globales con elementos auxiliares
flotaciones globales en apnea inspiratoria
flotaciones con ayuda del compañero
flotaciones variando la posición del cuerpo
flotaciones parciales con elementos auxiliares
flotaciones variando el volumen pulmonar
flotaciones dinámicas (en deslizamiento)