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el uso saludable de las redes sociales y que es potencialmente…
el uso saludable de las redes sociales y que es potencialmente problemático
evaluamos la asociación de dos dimensiones del uso de las redes sociales :
la primera, cuánto se usan habitualmente
la segunda, qué tan conectados emocionalmente están los usuarios con las plataformas
dieron tres resultados relacionados con la salud
bienestar social
salud autovalorada.
salud mental positiva
Descubrimos que el uso rutinario de las redes sociales se asocia positivamente con los tres resultados de salud
por ejemplo, usar las redes sociales como parte de la rutina diaria y responder al contenido que otros comparten
En términos más generales, estos hallazgos sugieren que mientras seamos usuarios conscientes, el uso rutinario puede no ser en sí mismo un problema. De hecho, podría resultar beneficioso.
El uso rutinario de las redes sociales puede compensar la disminución de las interacciones sociales cara a cara en la ajetreada vida de las personas
Las redes sociales pueden proporcionar a las personas una plataforma que supere las barreras de la distancia y el tiempo
al igual que sus cosa buenas las redes sociales puede afectar negativamente
cuando nos conectamos emocionalmente con las redes sociales
por ejemplo, consultar aplicaciones excesivamente por miedo a perdérselas
se asocia negativamente, con el uso de las redes sociales
Para aquellos con un uso poco saludable de las redes sociales, las intervenciones conductuales pueden ayudar
Por ejemplo, se ha demostrado ampliamente que los programas que desarrollan habilidades de “control esforzado” son útiles para abordar el uso problemático de Internet y las redes sociales.
un creciente conjunto de investigaciones ha demostrado que el uso de las redes sociales está asociado negativamente con la salud mental y el bienestar
particularmente entre los jóvenes; por ejemplo, puede contribuir a un mayor riesgo de síntomas de depresión y ansiedad.
Nuestros hallazgos sugieren que la forma en que las personas usan las redes sociales puede tener un mayor impacto en su salud mental y bienestar que solo la frecuencia y duración de su uso.