Conocer el cerebro para vivir mejor.

¿Cómo proteger el cerebro?

Ejercicio Físico:


El ejercicio regular mejora la circulación sanguínea, lo que es beneficioso para el cerebro.

Reduce el estrés y la ansiedad a través de prácticas como la meditación, la atención plena o la relajación.

La interacción social es importante para la salud mental.
Mantén relaciones significativas y participa en actividades sociales.

Participa en actividades que te desafíen intelectualmente y emocionalmente.
Realiza voluntariado, aprende nuevas habilidades y participa en proyectos creativos.

Tipos de memoria

Memoria Sensorial:


Almacena información sensorial brevemente (fracciones de segundo a varios segundos) después de ser percibida.

Trabajo en equipo

Memoria a Largo Plazo:


Almacena información durante un período indefinido.

Memoria Semántica:


Almacena conocimientos generales y conceptos abstractos, como definiciones, hechos históricos o información científica.

El trabajo en equipo es una colaboración coordinada entre un grupo de personas para lograr un objetivo común.

Roles y responsabilidades: Cada miembro del equipo debe comprender su rol y responsabilidades en el proyecto

Objetivos comunes: Todos los miembros del equipo deben compartir un objetivo común y comprender la visión y la misión del equipo.

¿Cómo aprender mejor?

Aprender de manera efectiva es un objetivo clave para el éxito académico y personal.

Establece metas claras: Antes de comenzar a aprender, define tus metas.

Organiza tu tiempo: Crea un horario de estudio o trabajo que te permita dedicar tiempo regular al aprendizaje

Alumno:Archila Cruz Christian Emmanuel

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