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Sendero 1 Naturales - Coggle Diagram
Sendero 1 Naturales
CONSERVAR LA SALUD
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social,
y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Para alcanzarlo,
debemos cuidar nuestra relación intrapersonal y nuestras
relaciones interpersonales
Los órganos que intervienen en la función de relación pueden sufrir
alteraciones y enfermedades que es importante prevenir.
ÓRGANOS DE LOS SENTIDOS
Hay que evitar los olores muy
fuertes y procurar mantener las
fosas nasales limpias para prevenir
las enfermedades respiratorias.
Procura no ingerir alimentos muy calientes o
muy fríos, pues pueden
dañar la lengua y las papilas gustativas
y provocar enfermedades digestivas.
Las revisiones oftalmológicas
y el control en el uso de pantallas
son importantes para evitar o tratar
afecciones como la miopía y la
hipermetropía
No conviene escuchar la música muy alta ni
abusar del uso de cascos porque dañan los
oídos y pueden generar sordera.
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SISTEMA NERVIOSO
Realizar ejercicio físico, mantener la mente activa
y evitar el consumo de drogas,ayuda a prevenir las enfermedades
neurodegenerativas.
Dichas enfermedades
causan pérdida de memoria
y disminución de las facultades
mentales o del control de los
movimientos. La enfermedad
de Alzheimer, el párkinson
y la esclerosis múltiple.
APARATO LOCOMOTOR
Es importante calentar antes de hacer ejercicio
y estirar al acabarlo para evitar lesiones del aparato
locomotor.
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