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Gestión Emocional - Coggle Diagram

- - - - Las personas con esta hanilidad son más productivas y eficaces en todos los objetivos
  - - - Las personas que carecen de esta habilidad tienen que luchar constantemente con las tensiones desagradables
  - - - suelen ser personas que todo el mundo quiere a su
        lado y que tienen éxito en todas las actividades
  - - - Las personas que detectan sus
        emociones suelen dirigir mejor sus vidas,
- - - - Estas personas se dan cuenta cuando se
        sienten tristes, tristes, alegres, con miedo o
        enfadadas
    - - Son personas que suelen sentirse
        desbordadas por sus emociones emociones y que
        son incapaces de escapar de ellas
    - - Son personas que, si bien suelen percibir
        con claridad lo que están sintiendo
- - - - Las personas que tienen capacidad de motivarse
        a sí mismos tienen claros sus objetivos y controlan los impulso
    - - Como ya vimos, ser optimista significa
        tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los
        obstáculos y de las frustraciones.
    - - Una de las claves para estar siempre motivado es
        disfrutar haciendo un buen trabajo.
        
        Una de las claves para estar siempre motivado es
        disfrutar haciendo un buen trabajo
- - - - Control de enfado
      - El control de preocupación
      - El control de la tristeza
- - - - Mirada
      - Expresión facial
      - Postura