Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
UYKU VE UYANIKLIK - Coggle Diagram
UYKU VE UYANIKLIK
ÇEVRESEL FAKTÖRLER
Aydınlatma
Gürültü
Sıcaklık
Yastık ve Yatak konforu
şehir yaşamı
Kırsal yaşam
Çalışma Süresi
Seyahat
GÜNLÜK ETKİLERİ
Alışkanlıklar
Sabah
Akşam
İş
Okul
Spor
Odaklanma
Öğrenme
Rutin
Davranışlar
Kafein Ve Alkol
Teknoloji
ÇALIŞMA ŞARTLARI
GECE
GÜNDÜZ
AĞIR İŞ
YOĞUNLUK
HAFİF İŞ
Fiziksel Ve Psikolojik Sağlığı
VÜCÜT SAĞLIĞI
Melotonin düzeyi
Stres Depresyon
Enerji
IŞIKSAL GÜÇLER
Güneş ışınları
Ortam Aydınlatmaları
Teknoloji
Sosyal Faktörler
Sosyal medya
Toplumsal Baskı
BESLENME
Açlık/Tokluk
Ağır yemekler
KİMYASAL GÜÇLER
UYUMA EVRESİ
UYANMA EVRESİ
DUYGUSAL DENGE
YAŞ DEĞİŞİKLİKLERİ